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Pâtes au thon

Typique recette d'un repas de dimanche soir, ou d'un repas où on a un peu la flemme de cuisiner, voici les simples mais délicieuses pâtes au thon.

32K 2× 4/5 basé sur 8 avis

Dernière mise à jour : Le 14 Mars 2021

Mots-clés pour cette recette :

Pour 4 personnes, il vous faut :

1 1 tasse ¾ de pâtes
2 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 1 échalote
4 ²⁄₃ tasse de crème fraiche
5 1 tasse de thon à l'huile

Changer ces ingrédients pour : 2 personnes 4 personnes 8 personnes 12 personnes

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps il vous faudra :

Pour réaliser cette recette :

Cuisson	Totale
15 min.	15 min.

La recette pas à pas

Étape 1 - 6 min.

Faites cuire 1 tasse ¾ de pâtes, ne les cuisez surtout pas trop, puis égouttez les.

Étape 2 - 2 min.

Dans la casserole de cuisson des pâtes que vous aurez rincée et posée sur feu moyen, versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et quand elle est bien chaude ajoutez 1 échalote émincée.

Salez, poivrez et faites cuire 1 minute sans coloration.

Étape 3 - 5 min.

Versez ²⁄₃ tasse de crème fraiche puis 1 tasse de thon à l'huile, mélangez bien, amenez a ébullition et laissez un peu épaissir.

Étape 4 - 2 min.

Versez les pâtes, mélangez bien, laissez réchauffer 1 ou 2 minutes, c'est prêt.

Remarques

Si les pâtes doivent attendre après cuisson plus de 5 minutes, arrosez d'un filet d'huile d'olive avant de mélanger pour les empêcher de coller entre elles.

Conservation

Plusieurs jours au frigo, protégé par un film étirable.

Source

Maison.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
2 571 Kcal ou 10 764 Kj	105 gr	279 gr	115 gr
129 %	40 %	26 %	17 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
319 Kcal ou 1 336 Kj	13 gr	35 gr	14 gr
16 %	5 %	3 %	2 %

Par personne
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
643 Kcal ou 2 692 Kj	26 gr	70 gr	29 gr
32 %	10 %	7 %	4 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Allergènes possibles dans cette recette : Gluten, Œuf, Lait, Poisson

Combien ça coûte ?

Pour 4 personnes : 3.00 €
Par personne : 0.75 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

	Pâtes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Gratin de pâtes à la mozzarella, Pâtes au pesto et tomates confites, Penne aux artichauts violets, Pâtes aux asperges vertes, ... Toutes
	Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de courgettes croquantes et champignons, Salade de riz et brocoli du Cap, Salade mélangée de printemps, Rémoulade de petites courgettes au thon, Salade de jeunes courgettes, ... Toutes
	Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Mousselines de poisson, Gratin de céleri et champignons, Crème coco-vanille pour Elsa, Tartiflette, Sauce crème au vin jaune, ... Toutes
	Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Artichauts violets gratinés en Mornay, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Choux grillés au citron, Roulés de poisson au jambon fumé, Pesto pourpre, ... Toutes

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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :

Ma fille adore les pates (torti) aux épinards...
Posté par azalee le 14 mars 2021 à 13h07 no 2
C'est pas mal je note 3/5
Posté par Boubacar le 14 mars 2021 à 13h04 no 1

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