Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 151 Kcal ou 4 819 Kj | 70 gr | 10 gr | 93 gr |
58 % | 27 % | 1 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
170 Kcal ou 712 Kj | 10 gr | 1 gr | 14 gr |
9 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
575 Kcal ou 2 407 Kj | 35 gr | 5 gr | 46 gr |
29 % | 13 % | <1 % | 7 % |
![]() | Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Curry de moules au chou, Salade citronnée de choux et pommes de terre, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Choux grillés au citron, ... Toutes |
![]() | Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche Bretonne, Thon mariné aux herbes, Tarte poireaux-thon frais, Thon moelleux, Plancha aux épices, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade tiède de haricots blancs, Salade mexicaine, Riz thaï aux petits légumes, Frichti de Bruxelles, Kebab maison, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de Bruxelles, à la truite fumée et Comté, Sauce verte persil-sésame, Salade cubique, Tomates coccinelle, Saumon gravlax, ... Toutes |
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