Préparation | Cuisson | Totale |
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42 min. | 14 min. | 56 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
476 Kcal ou 1 993 Kj | 17 gr | 32 gr | 55 gr |
24 % | 7 % | 3 % | 8 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
66 Kcal ou 276 Kj | 2 gr | 5 gr | 8 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
238 Kcal ou 996 Kj | 9 gr | 16 gr | 27 gr |
12 % | 3 % | 2 % | 4 % |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin de chou fleur au parmesan, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Risotto crémeux aux petits légumes, Gratin aux saveurs de Parmesan, Chou-fleur au four, ... Toutes | |
Aubergine : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz de Madras, Ratatouille confite, Ratatouille, Tian de légumes, Gratin de légumes au 2 fromages, ... Toutes | |
Pesto à la grecque : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauce pesto, Escalope de porc aux champignons et crème à la sauge, Clafoutis de légumes, Baguette garnie, Fonds d'artichauts gratinés, ... Toutes |
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