Préparation | Cuisson | Totale |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
949 Kcal ou 3 973 Kj | 45 gr | 137 gr | 115 gr |
47 % | 17 % | 13 % | 17 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
194 Kcal ou 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
237 Kcal ou 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de Souda, Bricks aux épinards, Riz à la grecque, Pesto à la grecque, Tarte fine de légumes en rosace, ... Toutes | |
Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tournedos Rossini, Pain perdu façon "cordon bleu", Salade de céleri "bistrot", Salade d'épinards frais, Salade Julia, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'endives à la cancoillotte, Purée de topinambours au poireau, Filets de pageots marinés au soja, Risotto de crevettes au curry, Carottes confites au lard, ... Toutes | |
Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : |
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