Préparation | Cuisson | Totale |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
949 Kcal ou 3 973 Kj | 45 gr | 137 gr | 115 gr |
35 % | 13 % | 10 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
194 Kcal ou 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
7 % | 3 % | 2 % | 3 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
237 Kcal ou 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
9 % | 3 % | 2 % | 3 % |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks épinards-feta en gratin, Salade concombres-tomates muticolores, Chaussons de bucheron, Tzatziki, Riz à la grecque, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poulet un peu chinois, Taboulé, Émincé de porc façon Cajun, Clafoutis de légumes, Pâtes à la New-Yorkaise, ... Toutes | |
Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : | |
Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Panzanella, Salade d'endives rouge de bistrot, Salade de chou rouge de Nanou, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Tournedos Rossini, ... Toutes |
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