Dernière mise à jour : Le 22 Juin 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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30 min. | 2 heures | 10 min. | 2 heures 40 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 086 Kcal ou 8 734 Kj | 77 gr | 64 gr | 169 gr |
104 % | 30 % | 6 % | 26 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
280 Kcal ou 1 172 Kj | 10 gr | 9 gr | 23 gr |
14 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
521 Kcal ou 2 181 Kj | 19 gr | 16 gr | 42 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Filet de poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Petites brochettes "terre et mer", Ceviche d'Erika, Salade tahitienne, Mousselines de poisson, Poisson Tahitien, ... Toutes | |
Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de chou "bistrot", Pommes de terre bourguignonnes, Boeuf bourguignon, Deux cochonnailles en cuisson lente, Mayonnaise au citron, ... Toutes | |
Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poisson en croute de graines, Petits morceaux de poissons croustillants, Tomates à la provençale, Coquilles saint-jacques gratinées, Gâteau de crabe, ... Toutes | |
Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz de Madras, Avocat aux crevettes sautées, Poulet au curry express, Papadums, Curry de choux-fleur, ... Toutes |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris