Dernière mise à jour : Le 19 Janvier 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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33 min. | 21 min. | 54 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 736 Kcal ou 7 268 Kj | 36 gr | 64 gr | 149 gr |
87 % | 14 % | 6 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
195 Kcal ou 816 Kj | 4 gr | 7 gr | 17 gr |
10 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
434 Kcal ou 1 817 Kj | 9 gr | 16 gr | 37 gr |
22 % | 3 % | 1 % | 6 % |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade chou fleur et oeufs durs, Chou fleur rôti, Gratin de fin d'été, Risotto crémeux aux petits légumes, Salade croquante de printemps, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte Normande, Mug-cake au chocolat, Saumon à l'oseille, Dos de cabillaud au safran, Flamiche, ... Toutes | |
Noix de cajou : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz au lait à l'indienne, Pesto coriandre-cajou, Sablés cajou et Parmesan, Brick épinards-cajou, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Toutes | |
Échalote : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauce normande (pour poisson), Salade de lentilles Cajun, Champignons gratinés, Omelette aux épinards, Cervelle de canut, ... Toutes |
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C'est déjà très bon (vous allez voir) tout seul, mais pour aller avec j'aurai vu plutôt une viande blanche genre porc ou veau ?
Ps : merci !