Dernière mise à jour : Le 6 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
38 min. | 12 min. | 50 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 178 Kcal ou 4 932 Kj | 57 gr | 32 gr | 92 gr |
59 % | 22 % | 3 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
144 Kcal ou 603 Kj | 7 gr | 4 gr | 11 gr |
7 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
294 Kcal ou 1 231 Kj | 14 gr | 8 gr | 23 gr |
15 % | 5 % | 1 % | 3 % |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chorba, Risotto crémeux aux petits légumes, Salade chou fleur et oeufs durs, Gratin de légumes au 2 fromages, Croquant de chou-fleur au citron, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galette croustillante poireaux-pommes de terre, Pommes de terre en portefeuille, Tian de légumes, Grilled cheese oeuf et épinards, Gratin d'asperges et épinards, ... Toutes | |
Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Blanquette de veau, Pâté en croute, Crème au chocolat, Omelette épinard et poulet en gratin, Tartiflette, ... Toutes | |
Jambon cru : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tartines méditéranéennes, Oeufs à la coque surprise, Julienne de choux au jambon, Clafoutis de légumes, Pâtes à la New-Yorkaise, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/04/2024)