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Mousse d'avocat au crabe en verrine

Mousse d'avocat au crabe en verrine

Un étage d'une légère mousse d'avocat, sur un autre étage de chair de crabe, sauce rémoulade aux herbes.

109 148 54.6/5

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Dernière mise à jour : Le 16 Octobre 2011

Pour 4 personnes, il vous faut :

Combien de temps ?

PréparationTotale
35 min.35 min.
Conservation : Quelques heures au frigo, le dessus protégé de l'air par un film plastique
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La recette pas à pas

Étape 1
5 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 1 Épluchez 2 avocats, coupez la chair en gros dés et mettez la dans un récipient à bords hauts.

Versez dessus le jus de ½ citron vert, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 5 gouttes de Tabasco, sel, poivre et 1 pincée de vitamine C (optionnel).
Étape 2
1 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 2 Mixez le tout.
Étape 3
10 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 3 Pour une mousse plus fine, je vous conseille de passer la purée au tamis, mais ce n'est pas indispensable.
Étape 4
5 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 4 Battez en neige 2 blancs d'œuf salés et poivrés.
Étape 5
5 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 5 Incorporez délicatement les blancs battus à la purée d'avocat...
Étape 6
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 6 ... procédez en douceur, avec une maryse en inclinant le saladier, pour ne pas écraser les blancs, et bien obtenir une mousse.
Étape 7
1 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 7 Dans un bol mélangez 150 g de chair de crabe, 2 cuillères à soupe de Sauce rémoulade et ciboulette finement hachée.
Étape 8
3 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 8 Répartissez le mélange au crabe dans les verrines.
Étape 9
5 min.
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 9 Ajoutez la mousse d'avocat sur le dessus
Étape 10
Mousse d'avocat au crabe en verrine : Photo de l'étape 10 C'est prêt.

Remarques

La chair de crabe peut être remplacée par des petits dés de crevettes par exemple.

Informations de diététique

Pour la recette
CaloriesProtides Glucides Lipides
64730 gr8 gr55 gr
32 %12 %1 %8 %
Pour 100 g
CaloriesProtides Glucides Lipides
784 gr1 gr7 gr
4 %1 %<1 %1 %
Par personne
CaloriesProtides Glucides Lipides
1617 gr2 gr13 gr
8 %3 %<1 %2 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 4 personnes : 4.99 €
Par personne : 1.25 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation.

Changer de monnaie :

Source : Maison.
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Cette recette utilise (entre autres)

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