Cuisine-facile.com

955 recettes faciles et bien expliquées, avec 20 551 photos et 77 vidéos


Salade cubique

Salade cubique

Pour cette amusante salade, tous les ingrédients sont découpés en petits cubes, d'où son nom de "salade cubique".

33 856 9 4.4/5

Noter cette recette :

Dernière mise à jour : Le 4 Aout 2014

Pour 6 personnes, il vous faut :

Combien de temps ?

PréparationTotale
49 min.49 min.
Conservation : Quelques jours au frigo dans un récipient fermé.
Planifier cette recette :
A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?
Calculer ça...

La recette pas à pas

1 Salade cubique : Photo de l'étape 1Préparez 150 g de concombre, coupez les en petits dés et saupoudrez les de sel fin.

Réservez.
10 min.
2 Salade cubique : Photo de l'étape 2Préparez 150 g de courgette, coupez les en petits dés et arrosez les de 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron, et un peu de sel fin, mélangez et réservez. 10 min.
3 Salade cubique : Photo de l'étape 3Épluchez 100 g de betterave crue, coupez les en petits dés et arrosez les de 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron, et un peu de sel fin, mélangez et réservez. 10 min.
4 Salade cubique : Photo de l'étape 4Coupez 80 g de saumon fumé en petits dés et réservez. 5 min.
5 Salade cubique : Photo de l'étape 5Coupez 100 g de Comté en petits dés et réservez. 5 min.
6 Salade cubique : Photo de l'étape 6Dans un saladier, versez le saumon, le comté et le concombre (égoutté). 3 min.
7 Salade cubique : Photo de l'étape 7Ajoutez les betteraves et les courgettes, également égouttés. 3 min.
8 Salade cubique : Photo de l'étape 8Ajoutez les herbes hachées, puis 6 cuillères à soupe de Sauce vinaigrette, mélangez bien.

Votre salade cubique est prête.
3 min.

Remarques

Comme pour toutes les salades, les proportions sont très indicatives, n'hésitez pas a faire varier selon votre gout.

Si vous n'avez pas de Comté, utilisez un autre fromage du même genre (Gruyère, Cheddar, ...).

Informations de diététique

Pour la recette
CaloriesProtides Glucides Lipides
163465 gr16 gr145 gr
82 %25 %2 %22 %
Pour 100 g
CaloriesProtides Glucides Lipides
2249 gr2 gr20 gr
11 %3 %<1 %3 %
Par personne
CaloriesProtides Glucides Lipides
27210 gr2 gr24 gr
14 %4 %<1 %4 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 6 personnes : 5.83 €
Par personne : 0.97 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation.

Changer de monnaie :

Source : Maison.
Noter cette recette :

Cette recette utilise (entre autres)

ConcombreConcombre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tzatziki, Salade mélangée concombre et saumon, Salade grecque, Salade croquante, Salade concombres-tomates muticolores, ... [Toutes]
CourgetteCourgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de courgette, Tarte fine courgettes-menthe, Couscous, Oeufs tomates-courgettes, Sauté de légumes verts, ... [Toutes]
Betterave crueBetterave crue : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Potage crémeux aux légumes d'hiver, Verrine de betteraves et fromage frais, Tartare de légumes, Salade de betteraves croquantes, Mousse de betteraves crues aux noix, ... [Toutes]
ComtéComté : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain du Jura, Oeufs cocotte au Comté, Gratin de pâtes à la mozzarella, Petits roulés aux lardons et fromage, Potimarron aux 3 fromages en gratin, ... [Toutes]

les visiteurs ont également consulté

Cake aux châtaignes
Cake aux châtaignes
Crumble aux fruits
Crumble aux fruits
Tarte aux poires à la crème d'amandes
Tarte aux poires à la crème d'amandes
Tarte aux pommes express
Tarte aux pommes express
Bananes flambées légères
Bananes flambées légères

Liste des nouveautés de cuisine-facile.com

Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 18/11/2018)

I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre e-mail avec qui que ce soit.

Vos 9 commentaires ou questions sur cette recette

Poster votre commentaire ou une question

Vous pouvez, si vous le désirez, ajouter un commentaire sur cette recette : pourquoi elle vous a plu ou déplu, ce que vous y avez modifié, quel résultat vous avez obtenu, signaler une erreur ou une omission, etc. Vous pouvez également poser une question, je réponds à toutes à moins que quelqu'un ne l'ait déjà fait avant moi.
N'hésitez surtout pas à vous exprimer, je suis toujours très intéressé par votre opinion, mais merci d'avance de ne pas écrire en SMS ou uniquement en MAJUSCULES, mais bien en français, faute de quoi votre envoi pourrait être rejeté. Je vous invite également à consulter les conseils pour déposer un commentaire ou une image (ce qu'il faut faire et ne pas faire).

I am not a leaving thing

Suivre cette recette

Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.

Retourner en début de page