Dernière mise à jour : Le 9 Aout 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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33 min. | 30 min. | 1 heure 3 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
547 Kcal ou 2 290 Kj | 38 gr | 53 gr | 43 gr |
27 % | 15 % | 5 % | 7 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
88 Kcal ou 368 Kj | 6 gr | 9 gr | 7 gr |
4 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
182 Kcal ou 762 Kj | 13 gr | 18 gr | 14 gr |
9 % | 5 % | 2 % | 2 % |
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Remplacer les échalotes par des jeunes oignons émincés fonctionne aussi parfaitement bien.