Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 30 ANC=10 % | 320 ANC=30 % | 120 ANC=20 % | 2 440 ANC=120 % | 10 220 ANC : 120 % |
Pour 100 g | 5 ANC=2 % | 60 ANC=5 % | 20 ANC=3 % | 420 ANC=20 % | 1 780 ANC : 20 % |
Par sablés | 1 ANC=1 % | 20 ANC=1 % | 5 ANC=1 % | 120 ANC=6 % | 510 ANC : 6 % |
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Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Ce week-end j'ai réalisé cette bonne recette, j'ai utilisé qu'une couche de poudre de cacao et l'autre couche je l'ai laissé nature. C'est bien cette idée de couleur et de forme en spirale en plus c'est très joli sur une assiette. Merci, gros bisous.
Cette recette à l'air bien bonne, je vais la faire très bientôt. Merci.Gros bisous.