
1 poireau
1 échalote
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
250 g de farine
4 œufs
100 ml d'huile d'olive
10 g de levure chimique
30 g de beurre
200 g de thon à l'huile
sel
poivre






| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 100 ANC=40 % | 210 ANC=20 % | 220 ANC=30 % | 3 210 ANC=160 % | 13 450 ANC : 160 % |
| Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 300 ANC=20 % | 1 260 ANC : 20 % |
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