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Gratin d'épinards aux oeufs durs


Gratin d'épinards aux oeufs durs
Pour ce gratin, des épinards, des œufs dur, de la béchamel, et pour finir du fromage râpé pour faire bien gratiner.
160 K 3.9/5 (41 avis)
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Dernière mise à jour : Le 18 Décembre 2013
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Pour 6 personnes, il vous faut :

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Les temps pour cette recette
Préparation : 15 min.
Cuisson : 20 min.
Soit en tout : 35 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 5 min.
Gratin d'épinards aux oeufs durs : Étape 1
Préchauffez votre four à 220°C (430°F).

Beurrez un plat à gratin et disposez au fond une couche d'épinards.

Étape 2 - ⌛ 5 min.
Gratin d'épinards aux oeufs durs : Étape 2
Posez dessus une couche d'œufs durs, coupés en 4 ou en rondelles.

Étape 3 - ⌛ 5 min.
Gratin d'épinards aux oeufs durs : Étape 3
Recouvrez d'une couche de béchamel, puis de fromage râpé.

Étape 4
Gratin d'épinards aux oeufs durs : Étape 4
Enfournez...

Étape 5 - ⌛ 20 min.
Gratin d'épinards aux oeufs durs : Étape 5
...jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné (20 minutes environ).
Remarques
Pour le fromage râpé, utilisez celui de votre choix : Comté, Gruyère, Cheddar, etc.
Conservation : Quelques jours au frigo, protégé par un film alimentaire. Se congèle également très bien.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette130 ANC=50 %180 ANC=20 %170 ANC=30 %1 130 ANC=60 %4 750 ANC : 60 %
Pour 100 g20 ANC=6 %20 ANC=2 %20 ANC=3 %150 ANC=7 %610 ANC : 7 %
Par personne20 ANC=8 %30 ANC=3 %30 ANC=4 %190 ANC=9 %790 ANC : 9 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : lait, œuf, Gluten
Combien ça coûte ?
  • Pour 6 personnes : 2.70 €
  • Par personne : 0.45 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
  • Je viens de consulter votre recette et vous remercie mais je viens de recevoir un mail que je ne désire pas par le SITE ADVISOR soit mCa fee QUI TRAITE VOTRE SITE DE dangereux pour mon ordi c est nul et je suis très satisfaite personnellement mais je préfère vous prévenir jaja
    Posté par jaja le 18 décembre 2013 à 12h01 no 1

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