Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 140 ANC=50 % | 150 ANC=10 % | 340 ANC=50 % | 3 180 ANC=160 % | 13 320 ANC : 160 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 210 ANC=10 % | 860 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 30 ANC=2 % | 60 ANC=9 % | 530 ANC=30 % | 2 220 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Bricks Algérois, Enchiladas, Rissoles de Gisèle, Boulettes de viandes, Moussaka, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Soupe minute aux courgettes et Mont d'or, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Ratatouille, Croustillants de crevettes, Rémoulade de courgettes et tomates, ... Les voir toutes 46
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Moussaka, Croque-monsieur aux épinards, Friands au jambon, Tartine aux épinards et béchamel, Gratin de pommes de terre et brocoli, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Gratin d'épinards et poulet épicé, Parmentier de queue de boeuf, Tarte boulangère poulet-pommes de terre, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Croque-monsieur, ... Les voir toutes 72
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 08/06/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi