Dernière mise à jour : Le 19 Mai 2024
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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35 min. | 9 min. | 44 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 921 Kcal ou 8 043 Kj | 82 gr | 113 gr | 128 gr |
96 % | 31 % | 11 % | 19 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
94 Kcal ou 394 Kj | 4 gr | 6 gr | 6 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
480 Kcal ou 2 010 Kj | 20 gr | 28 gr | 32 gr |
24 % | 8 % | 3 % | 5 % |
Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de chou fleur au parmesan, Purée de topinambours au poireau, Cramique, Gratin Dauphinois, Appareil à quiche, ... Toutes | |
Asperges vertes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Omelette aux asperges vertes, Minestrone, Salade d'asperges vertes à cru, Oeufs aux asperges vertes et Parmesan, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, ... Toutes | |
Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta, Polenta aux fanes de betteraves, ... Toutes | |
Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Vol-au-vent, Verrine croquante, Muffins au chocolat, Spaghetti Carbonara, Curry de crevettes express, ... Toutes |
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