Préparation | Cuisson | Totale |
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8 min. | 20 min. | 28 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 182 Kcal ou 9 136 Kj | 35 gr | 59 gr | 202 gr |
109 % | 13 % | 6 % | 31 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
193 Kcal ou 808 Kj | 3 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 1 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
545 Kcal ou 2 282 Kj | 9 gr | 15 gr | 50 gr |
27 % | 3 % | 1 % | 8 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz aux petits pois, Saumon grillé à la crème de mâche, Tomates coccinelle, Riz à la grecque, Riz crémeux aux épinards, ... Toutes | |
Aubergine : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Moussaka, Ratatouille, Gratin de légumes au 2 fromages, Tian de légumes, Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs cocotte au Comté, Eton mess, Croustade de coques à la poulette, Tourte rustique, Tartelettes double framboise, ... Toutes | |
Jambon fumé : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Oeufs Benedict, Salade d'endives rouge de bistrot, Petites omelettes aux légumes, Moelleux de chou-fleur en ramequins, Pâtes aux asperges vertes, ... Toutes |
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