Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 90 ANC=40 % | 9 ANC=1 % | 60 ANC=9 % | 930 ANC=50 % | 3 880 ANC : 50 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 1 ANC=0 % | 6 ANC=1 % | 110 ANC=6 % | 470 ANC : 6 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 2 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 230 ANC=10 % | 970 ANC : 10 % |
Ces autres recettes également : Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Minestrone, Polenta crémeuse aux asperges vertes, Émincé de veau aux champignons et asperges vertes, Pâtes aux asperges vertes, ... Les voir toutes 9
Ces autres recettes également : Coquilles saint-jacques gratinées, Marmite de coquillages et petits légumes à la bretonne, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Galettes St-Jacques et poireaux, Noix de saint-jacques à l'oseille et au Noilly, ... Les voir toutes 10
Ces autres recettes également : Parmentier de polenta, Gratin de haricots blancs à l'italienne, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Polenta aux artichauts et champignons, Coq au vin, ... Les voir toutes 535
Ces autres recettes également : Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Artichauts poivrade, Tatin de tomates, Pesto coriandre-cajou, Épinards et pois chiches à la milanaise, ... Les voir toutes 62
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 05/10/2025)
Les 12 commentaires déjà postés sur cette recette :