Dernière mise à jour : Le 22 Janvier 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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11 min. | 15 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 068 Kcal ou 4 472 Kj | 88 gr | 150 gr | 108 gr |
53 % | 34 % | 14 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
164 Kcal ou 687 Kj | 14 gr | 23 gr | 17 gr |
8 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
267 Kcal ou 1 118 Kj | 22 gr | 37 gr | 27 gr |
13 % | 8 % | 4 % | 4 % |
Poulet cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de potimarron, Poulet au curry express, Salade d'avocat, artichaut et poulet, Salade de Valay, Haricots aux tomates, ... Toutes | |
Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de pommes de terre, Galettes aux champignons, Bricks épinards-feta en gratin, Escalope de veau à la crème, Vol-au-vent, ... Toutes | |
Purée de sésame (tahineh) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de pois chiche à la libanaise, Potage céleri et sésame, Pain d'Ali-baba (au sésame), Houmous vert, Sauce verte persil-sésame, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Grilled cheese, L'étrange gratin, Gratin d'asperges et épinards, Aligot, Tarte filo-poireaux-fromage, ... Toutes |
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