Dernière mise à jour : Le 9 Février 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
---|---|
24 min. | 24 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
329 Kcal ou 1 377 Kj | 17 gr | 33 gr | 15 gr |
16 % | 6 % | 3 % | 2 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
91 Kcal ou 381 Kj | 5 gr | 9 gr | 4 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
164 Kcal ou 687 Kj | 8 gr | 17 gr | 7 gr |
8 % | 3 % | 2 % | 1 % |
Pois chiche en boite : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chorba, Houmous, Curry de légumes indiens, Couscous, Épinards et pois chiches à la milanaise, ... Toutes | |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chou-fleur au four, Gratin aux saveurs de Parmesan, Curry de choux-fleur, Rémoulade de chou fleur à l'avocat, Gratin Auvergnat, ... Toutes | |
Yaourt grec : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tzatziki, Kebab maison, Gros dés de saumons à la Crétoise, Sauce légère aux herbes, Beignets aux épinards, ... Toutes | |
Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sauce verte persil-sésame, Tapenade, Pâte de fruits : Pommes, Tarte fine au thon de Nanou, Saumon roulé aux feuilles de bettes, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 26/05/2024)
Vous en trouverez facilement dans le boutiques bio, au rayon "graines".
Et si c'est en grande distribution, il est plutôt dans le rayon "produits du monde" ou équivalent.
Bonne journée.