Dernière mise à jour : Le 26 Février 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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21 min. | 10 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
299 Kcal ou 1 252 Kj | 19 gr | 27 gr | 18 gr |
15 % | 7 % | 3 % | 3 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
100 Kcal ou 419 Kj | 6 gr | 9 gr | 6 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par pièce | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
149 Kcal ou 624 Kj | 9 gr | 13 gr | 9 gr |
7 % | 4 % | 1 % | 1 % |
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Oui oui, c'est même une très bonne idée.
Est-ce qu'une fondue de poireaux pourrait remplacer les épinards ?
J'aime les épinards, mais ce n'est pas le cas de tout le monde...