Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 1 heure 38 min. | 2 heures 4 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
12 669 Kcal ou 53 043 Kj | 981 gr | 614 gr | 699 gr |
633 % | 377 % | 58 % | 106 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
226 Kcal ou 946 Kj | 17 gr | 11 gr | 12 gr |
11 % | 7 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 056 Kcal ou 4 421 Kj | 82 gr | 51 gr | 58 gr |
53 % | 31 % | 5 % | 9 % |
Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade mexicaine, Tortillas au potimarron et haricots rouges, Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, Tarte sud-américaine, Chili con carne express, ... Toutes | |
Coulis de tomates : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Lasagnes Bolognaises, Chili con carne express, ... Toutes | |
Lait de coco non sucré : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Curry de légumes indiens, Curry-coco de chou fleur, Crème coco-vanille pour Elsa, Comme des Bounty, Tarte Bounty pour Alison, ... Toutes | |
Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Vol-au-vent, Tourte bretonne, Pain trempette au fromage, Oeufs cocotte au Comté, Viande braisée au vin rouge réduit, ... Toutes |
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J'ai remplacé l'huile de palme par de l'huile d'arachide et le résultat était vraiment pas mal.
Et pour accompagner en boisson, du bissap (hibiscus menthe) pris chez www.jibiscus.fr
Cela doit être bon mais tout de même la présentation du plat ne pourrait-elle pas être améliorée, ce n'est pas très appétissant sur la photo.
Nous avons utilisé du poulet blanc et de l'huilde d'olive, c'est parfait.
Les champignons et le riz à côté c'est encore mieux.
Au passage, on peut cuire le tout avec seulement 2 plaques, donc simple à cuisiner.
Merci !