Préparation | Totale |
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15 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 299 Kcal ou 5 439 Kj | 40 gr | 34 gr | 113 gr |
48 % | 11 % | 2 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
168 Kcal ou 703 Kj | 5 gr | 4 gr | 15 gr |
6 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
325 Kcal ou 1 361 Kj | 10 gr | 8 gr | 28 gr |
12 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz des montagnons, Thon grillé aux 2 citrons, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Riz à l'italienne, Salade croquante, ... Toutes | |
Brocoli du Cap : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade d'endives et brocoli du Cap, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pâtes au thon, Salade de courgettes croquantes et champignons, Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Tarte fine au thon de Nanou, Salade de riz et épinards frais, ... Toutes | |
Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de cervelas, Salade cubique, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, Salade tiède de lentilles, Salade Lyonnaise, ... Toutes |
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