Préparation | Cuisson | Totale |
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34 min. | 20 min. | 54 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 164 Kcal ou 13 247 Kj | 65 gr | 185 gr | 275 gr |
158 % | 25 % | 17 % | 42 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
102 Kcal ou 427 Kj | 2 gr | 6 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
264 Kcal ou 1 105 Kj | 5 gr | 15 gr | 23 gr |
13 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Marmite de Taos, Marmite Normande, Nems au poulet, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Parmentier de polenta, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Comment préparer des carottes, Pot-au-feu de poisson, Filet de lieu en 2 cuissons, Poulet un peu chinois, Minestrone, ... Toutes | |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Potage à la Du Barry, Paella, Salade chou fleur et pois chiche, Chou-fleur au four, Salade chou fleur, poulet et avocat, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de betteraves aux noix de cajou, Tian de légumes, Pesto à la grecque, Couscous, Purée gratinée aux 2 jambons, ... Toutes |
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