Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 21 min. | 13 min. | 1 heure 34 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 468 Kcal ou 6 146 Kj | 39 gr | 194 gr | 60 gr |
73 % | 15 % | 18 % | 9 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
60 Kcal ou 251 Kj | 2 gr | 8 gr | 2 gr |
3 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
245 Kcal ou 1 026 Kj | 6 gr | 32 gr | 10 gr |
12 % | 2 % | 3 % | 2 % |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Dos de cabillaud au safran, Tarte aux tomates, Frichti de Bruxelles, Salade mi-croquante aux crevettes, Epinards frais à la crème, ... Toutes | |
Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Nems au poulet, Riz aux légumes verts, Soupe rustique aux poireaux et choux de Bruxelles, Purée Galloise, Fondue de poireaux, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs mayonnaise, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Nems au poulet, Petite marmite "terre et mer", Filets de poisson en papillotes express, ... Toutes |
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pour faire la différence...mais j'adore cette recette