Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 21 min. | 13 min. | 1 heure 34 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
444 Kcal ou 1 859 Kj | 13 gr | 65 gr | 15 gr |
22 % | 5 % | 6 % | 2 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
55 Kcal ou 230 Kj | 2 gr | 8 gr | 2 gr |
3 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
222 Kcal ou 929 Kj | 6 gr | 32 gr | 8 gr |
11 % | 2 % | 3 % | 1 % |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Soupe d'endives à la bière, Tartines méditéranéennes, Pannequets au riz rouge, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Bruschetta et mozzarella, ... Toutes | |
Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Paysanne de légumes, Belle pièce de viande confite et légumes fondants en cocotte lutée, Tourte poireaux-pommes de terre, Gros dés de saumons à la Crétoise, Soupe rustique aux poireaux et choux de Bruxelles, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauté de porc aux cacahouètes, Oeufs mayonnaise, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Pot-au-feu de poisson, Minestrone, ... Toutes |
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pour faire la différence...mais j'adore cette recette