Dernière mise à jour : Le 8 Novembre 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
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6 min. | 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
316 Kcal ou 1 323 Kj | 17 gr | 134 gr | 32 gr |
16 % | 7 % | 13 % | 5 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
96 Kcal ou 402 Kj | 5 gr | 41 gr | 10 gr |
5 % | 2 % | 4 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
79 Kcal ou 331 Kj | 4 gr | 34 gr | 8 gr |
4 % | 2 % | 3 % | 1 % |
Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Panzanella, Tartine aux épinards et béchamel, Bruschetta et mozzarella, Oeufs de caille en canapés, Grilled cheese oeuf et épinards, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pesto de fanes de carottes, Pâtes aux asperges vertes, Filet de saumon au four, Pommes de terre rôties à la provençale, Quiche Bretonne, ... Toutes | |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Ratatouille, Salade tahitienne, Toast italien, Ceviche Mexicain, Taboulé, ... Toutes | |
Sel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Brandade de morue, Soufflé au Fromage, Aligot, Pannequets au riz rouge, Sauce pesto à la tomate, ... Toutes |
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