Dernière mise à jour : Le 8 Mai 2019
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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25 min. | 1 heure 16 min. | 1 heure 41 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 837 Kcal ou 7 691 Kj | 82 gr | 162 gr | 96 gr |
92 % | 31 % | 15 % | 15 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
246 Kcal ou 1 030 Kj | 11 gr | 22 gr | 13 gr |
12 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Par pièce | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
367 Kcal ou 1 537 Kj | 16 gr | 32 gr | 19 gr |
18 % | 6 % | 3 % | 3 % |
Viande hachée : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Parmentier de polenta, Hamburgers, Tomates et courgettes farcies, Chili con carne express, Moussaka, ... Toutes | |
Tomates concassées : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Parmentier de polenta, Saucisses aux mogettes, Sauce tomate (pour pizza), Poulet "cantina", Gratin de haricots blancs à l'italienne, ... Toutes | |
Haricots rouges : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chili con carne express, Poulet Africain, Hamburger chicano, Salade mexicaine, Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, ... Toutes | |
Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croque-monsieur, Soupe à l'oignon gratinée, Gratin de pâtes au jambon, Cassoulet en parmentier, Gratin d'épinards Mornay, ... Toutes |
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C'est très gentil, merci.
Recette toujours au top (que je veganise et oui ,-) ).
En tout cas, c'est vraiment super sympa de proposer d'autres recettes pour chaque ingrédients qui pourraient potentiellement rester à la fin de la recette.
Franchement, vous pensez à tout !!!
Merci encore pour tout ce travail !!!
Et je souhaite une TRES TRES longue vie à votre " cuisine-facile" qui nous facilite le quotidien tout en faisant à nos apports caloriques.
BRAVO !!!