
6 tomates
sel fin
200 g de petits-pois
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de jus de citron
2 radis
3 cuillères à soupe de mayonnaise
50 g de thon à l'huile
50 g de riz cuit
1 bouquet de ciboulette
10 olives noires
sel
poivre












| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 90 ANC=8 % | 220 ANC=30 % | 2 090 ANC=110 % | 8 750 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 180 ANC=9 % | 770 ANC : 9 % |
| Par tomates | 6 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 350 ANC=20 % | 1 460 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Mont d'Or chaud aux petits légumes, Salade petits-pois et avocat, Petits-pois à la française, Filet de lieu en 2 cuissons, Risotto aux petit-pois "Mantecare", ... Les voir toutes 20

Ces autres recettes également : Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Salade Niçoise, Rillettes de thon d'Oriane, Salade cornouaillaise, Rémoulade de petites courgettes au thon, ... Les voir toutes 24

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz des montagnons, Champignons laqués et riz blanc, Riz à l'italienne, Émincé de porc façon Cajun, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, ... Les voir toutes 28

Ces autres recettes également : Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Tapenade, Salade Niçoise, Salade grecque, Tarte pissaladière feuilletée, ... Les voir toutes 8
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 14/12/2025)
Les 13 commentaires déjà postés sur cette recette :
Un grand bravo, vraiment j'adore votre cite la cuisine devient très facile.
jadore.