
4 filets de poisson
8 tranches de citrons confits
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de farine
sel
poivre






| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 110 ANC=40 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=5 % | 840 ANC=40 % | 3 510 ANC : 40 % |
| Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 5 ANC=0 % | 4 ANC=1 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
| Par personne | 30 ANC=10 % | 8 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 210 ANC=10 % | 880 ANC : 10 % |
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