Dernière mise à jour : Le 22 Janvier 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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11 min. | 15 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 068 Kcal ou 4 472 Kj | 88 gr | 150 gr | 108 gr |
53 % | 34 % | 14 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
164 Kcal ou 687 Kj | 14 gr | 23 gr | 17 gr |
8 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
267 Kcal ou 1 118 Kj | 22 gr | 37 gr | 27 gr |
13 % | 8 % | 4 % | 4 % |
Poulet cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs cocotte poulet et épinards, Haricots aux tomates, Salade Julia, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Poulet au curry express, ... Toutes | |
Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème coco-vanille pour Elsa, Pâtes au thon, Salade Caesar, Langoustes Thermidor, Saumon poêlé au choux vert, ... Toutes | |
Purée de sésame (tahineh) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pain d'Ali-baba (au sésame), Salade de pois chiche à la libanaise, Houmous vert, Potage céleri et sésame, Houmous, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade mélangée de printemps, Croque-monsieur complet, Pâtes papillons à la truite fumée, Canapés façon bistrot, Hash-brown casserole, ... Toutes |
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