Dernière mise à jour : Le 3 Janvier 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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50 min. | 12 min. | 1 heure 2 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 138 Kcal ou 4 765 Kj | 62 gr | 5 gr | 95 gr |
57 % | 24 % | <1 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
137 Kcal ou 574 Kj | 7 gr | 1 gr | 11 gr |
7 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
569 Kcal ou 2 382 Kj | 31 gr | 3 gr | 48 gr |
28 % | 12 % | <1 % | 7 % |
Chou vert : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Ragout du pêcheur, Poêlée de légumes verts, Salade un peu Alsacienne, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Soupe de légumes moulinée, ... Toutes | |
Saumon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin d'épinards au saumon, Feuillantines marines, Riz du pêcheur, Saumon roulé aux feuilles de bettes, Saumon en papillote aux petits légumes, ... Toutes | |
Crème fraiche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fine à la grecque, Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Polenta crémeuse aux asperges vertes, Pot-au-feu de poisson, Mousselines de poisson, ... Toutes |
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Oui c'est ça, eau bouillante salée.
J'espere que vous allez me donner une reponse car cette recette me plait beaucoup .
Merci et bonne fin de week end