Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 390 150 % | 2 450 230 % | 220 30 % | 1 620 80 % | 6 800 80 % |
Pour 100 g | 40 20 % | 280 30 % | 20 4 % | 180 9 % | 770 9 % |
Par tartines | 100 40 % | 610 60 % | 50 8 % | 410 20 % | 1 700 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Gratin d'épinards Mornay, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 33
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin de topinambours à la Comtoise, Gratin à l'Italienne, Croque-monsieur, Coquilles saint-jacques gratinées, Sauce Mornay, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Gratin à l'Italienne, Fonds d'artichauts gratinés, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Les voir toutes 71
Ces autres recettes également : Croustade de langoustines au sabayon, Galette des rois Sicilienne, Polenta crémeuse aux asperges vertes, Pommes boulangères, Tatin de tomates, ... Les voir toutes 447
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 22/09/2024)