Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
---|---|---|---|
6 min. | 2 heures | 21 min. | 2 heures 27 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 352 Kcal ou 9 847 Kj | 76 gr | 57 gr | 204 gr |
118 % | 29 % | 5 % | 31 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
192 Kcal ou 804 Kj | 6 gr | 5 gr | 17 gr |
10 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
392 Kcal ou 1 641 Kj | 13 gr | 10 gr | 34 gr |
20 % | 5 % | 1 % | 5 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de riz et brocoli du Cap, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Riz de Madras, Salade de riz et épinards frais, Riz crémeux aux épinards, ... Toutes | |
Filet mignon de porc : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Médaillons de filet mignon à la mexicaine, Sauté de porc aux cacahouètes, Duo d'asperges mignonettes, Médaillons de filet mignon et pleins navets, Filet mignon en croute de lard, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de courgette, Filets de boeuf marinés au romarin et vin rouge, Couscous, Artichauts-boeuf, Welsh, ... Toutes | |
Épices Cajun : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Porc effiloché, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 12/05/2024)