Préparation | Cuisson | Totale |
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21 min. | 8 min. | 29 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
480 Kcal ou 2 010 Kj | 19 gr | 61 gr | 10 gr |
24 % | 7 % | 6 % | 2 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
27 Kcal ou 113 Kj | 1 gr | 4 gr | 1 gr |
1 % | <1 % | <1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
80 Kcal ou 335 Kj | 3 gr | 10 gr | 2 gr |
4 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Bouillon de légumes : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poêlée de légumes verts, Soupe aux épinards frais, Soupe Chinoise, Asperges en petits pois, Saucisses aux mogettes, ... Toutes | |
Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade tiède de brocoli au thon, Flan de brocolis, 4 petits choux crémés, Côte de veau aux petits légumes, Comment préparer des brocolis, ... Toutes | |
Sel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz de poule aux poireaux, Kouign-amann, Galettes aux champignons, Pain pita, Tarte boulangère poulet-pommes de terre, ... Toutes | |
Poivre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Spaghetti aux tomates et pesto, Taboulé Libanais, Epinards frais à la crème, Vol-au-vent, Escalope Viennoise, ... Toutes |
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