Préparation | Totale |
---|---|
22 min. | 22 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
864 Kcal ou 3 617 Kj | 38 gr | 36 gr | 63 gr |
32 % | 11 % | 3 % | 7 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
117 Kcal ou 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
216 Kcal ou 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
8 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Flan de brocolis, Émincé de poulet champignons-brocolis, 4 petits choux crémés, Brocolis sautés au jambon, Bouillon léger aux brocoli, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Niçoise, Salade de jeunes courgettes, Pan bagnat, Sauce gribouille, Salade mélangée concombre et saumon, ... Toutes | |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Ceviche Mexicain, Sandwich breton, Tomates à la provençale, Sauce pesto à la tomate, Bruschetta, ... Toutes | |
Échalote : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Endives au gratin, Fonds d'artichauts gratinés, Saumon poêlé au choux vert, Coquilles saint-jacques gratinées, Omelette aux tomates, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 12/05/2024)