Dernière mise à jour : Le 17 Juillet 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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25 min. | 25 min. | 50 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
918 Kcal ou 3 843 Kj | 21 gr | 19 gr | 84 gr |
46 % | 8 % | 2 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
210 Kcal ou 879 Kj | 5 gr | 4 gr | 19 gr |
10 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
459 Kcal ou 1 922 Kj | 10 gr | 9 gr | 42 gr |
23 % | 4 % | 1 % | 6 % |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Couscous, Tartines de Kérinou, Bœuf "Au vert", Petits légumes verts en sauce Mornay, Tomates et courgettes farcies, ... Toutes | |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartines méditéranéennes, Tartines à la grecque, Pain Crétois, Chaussons de bucheron, Salade Crétoise, ... Toutes | |
Pignons de pin : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade croquante, Pesto d'oseille, Mendiants, Pesto pourpre, Pesto à la grecque, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade grecque, Omelette aux asperges vertes, Croque-monsieur gourmand, Houmous vert, Céleri grillé à la crème moutardée, ... Toutes |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui vous pouvez, mais ça ne va pas être très pratique car 1/2 courgettes ronde c'est bien plus creux qu'une longue, donc pas facile d'y mettre la préparation sans excès.