Dernière mise à jour : Le 17 Septembre 2017
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 40 min. | 1 heure 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 093 Kcal ou 12 950 Kj | 93 gr | 73 gr | 303 gr |
155 % | 36 % | 7 % | 46 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
53 Kcal ou 222 Kj | 2 gr | 1 gr | 5 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
172 Kcal ou 720 Kj | 5 gr | 4 gr | 17 gr |
9 % | 2 % | <1 % | 3 % |
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Merci de votre gentille appréciation sur mes recettes.
Pour rester dans le coté "express" de la recette, décongeler les boulettes suffira, mais si vous avez un peu de temps, faire les griller un peu avant de les mettre dans les courgettes, c'est toujours bien meilleur en gout.