Préparation | Totale |
---|---|
44 min. | 44 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
178 Kcal ou 745 Kj | 24 gr | 51 gr | 28 gr |
9 % | 9 % | 5 % | 4 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
28 Kcal ou 117 Kj | 4 gr | 8 gr | 4 gr |
1 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
89 Kcal ou 373 Kj | 12 gr | 25 gr | 14 gr |
4 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Polenta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Polenta aux épinards et oeuf mollet, Marmite de Taos, Parmentier de polenta, Ratatarte, Polenta au Mont d'Or, ... Toutes | |
Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, Cubes de thon croustillants au curry, Curry-coco de chou fleur, Riz de Madras, Gratin de chou fleur à la moutarde, ... Toutes | |
Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Fine tarte poireaux-artichauts à la piémontaise, Gratin aux artichauts violets, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, Artichauts poivrade, Riz des montagnons, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 12/05/2024)