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Il vous faut :

Pour 1 bowl
Temps de préparation : 20 minutes
Ingrédients :
• 1 gousse de vanille
• 4 cuillères à soupe de graines de chia
• 30 cl de lait entier
• 6 cuillères à soupe de fromage blanc
• 1 cuillère à soupe de sucre de canne
• 2 cuillères à soupe de confiture Abricot &
Nectarine Intenses Bonne Maman
• Des graines de courges
• Des pignons de pin
• Des graines de lin
• Quelques baies de goji
• Des fruits de saison coupés (ici fraises,
myrtilles, abricots, kiwis, groseilles)
Garniture :
• Confiture Duo Intenses Abricot & Nectarine

La recette pas à pas

La veille, faire tremper les graines de chia dans le lait et laisser reposer au frais pendant
une nuit. Dans le bol, mélanger les graines de chia réhydratées, le fromage blanc et le
sucre. Ajouter la confiture. Parsemer de graines diverses et de morceaux de fruits frais.
Savourer quand il vous plait !

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