1 565 recettes faciles et bien expliquées, avec +66K photos et 78 vidéos

Inciser certaines viandes avant cuisson


Inciser certaines viandes avant cuisson
Vous avez déjà eu ce phénomène assez désagréable : vous faites griller une viande, une côtelette de porc ou une escalope de veau par exemple, et lors de la cuisson elle se déforme complétement ?

Elle prends une forme très étrange, un peu difficile à décrire, une sorte de cône autour de la zone centrale de la viande, ce qui en plus gêne la cuisson.
13 K 4.9/5 (15 avis)
Noter cette page :
Dernière mise à jour : Le 19 Juin 2021
Pour cet article : Commenter Suivre Me poser une question Envoyer à un-e ami-e
Inciser certaines viandes avant cuisson

Que s'est-il passé ?

Ce pénible phénomène est lié à la structure même de la pièce de viande, si vous observez la photo de ces 2 côtelettes, les flèches bleues encadrent la partie la plus charnue (la noix).

cotelette noix et entourage



Et la noix est entourée d'un anneau assez fin et blanc, c'est une partie de viande nettement plus grasse que la noix.
Lors de la cuisson, surtout si elle est rapide, cette partie grasse va se rétracter, sans se briser ou se couper, et contracter ainsi la noix en gênant sa cuisson, bref pas top.

Que faire pour éviter ça ?

C'est heureusement assez simple, il suffit de couper la partie grasse, l'inciser en au moins 1 endroit.

cotelette incision de l'anneau


Un bon coup de couteau bien affuté pour couper l'anneau (sur cette photo en 2 endroits différents), et de cette façon vous êtes sur que, à la cuisson, votre pièce de viande restera bien plate.

Notez que ça s'applique principalement aux viandes genre côtelettes, escalope, voire steak, mais plus généralement à toute pièce de viande qui soit un peu plate et que vous craignez de voir se rétracter.


En résumé : Pour éviter une déformation à la cuisson d'une pièce de viande, incisez la autour de la noix.
Derniers articles
Un support de tablette
Un support de tablette
Peut-être que vous aussi vous cuisinez en consultant votre recette sur une tablette ou un téléphone, et que vous la posez sur votre plan de travail ? C'est pratique, mais ce n'est pas la meilleure solution, voyez plutôt ici comment bricoler à peu de frais un support quasi universel.
14 Mars 2026 8155
La pâte à tarte pré-étalée
La pâte à tarte pré-étalée
Quand on fait de pâte à tarte (sablée, brisée, sucrée...) c'est toujours très intéressant d'en faire beaucoup d'un coup, et ensuite de la diviser en morceaux, qu'on peut congeler. Je vous avais déjà indiqué l'erreur à ne faire, qui est de former une boule avant de la congeler. C'est...
9 Mars 2026 9985
Beurrer vs graisser
Beurrer vs graisser
On lit souvent, dans une recette où une pâte est mise dans un moule, qu'il faut, juste avant de la verser, beurrer ou graisser le moule. Mais quelle est la différence entre ces 2 termes ?
1 Décembre 2025 3 0535
Sortir du frigo en avance
Sortir du frigo en avance
Très souvent quand on cuisine, il faut sortir des aliments ou des préparations du frigo, pour les utiliser dans la recette en cours. Rien de bien sorcier, on sort du froid et on utilise, en général immédiatement, dans la recette. Mais est-ce vraiment une bonne méthode ?
24 Novembre 2025 1 988 15
Qui fait les croissants ?
Qui fait les croissants ?
Quand on regarde une boulangerie de l'extérieur, on pense tout naturellement que au fournil il y a des boulangers qui font le pain, et au laboratoire des pâtissiers qui font les gâteaux. C'est très souvent ça effectivement, chacun de ces métiers ayant des façons de travailler assez...
23 Novembre 2025 1 814

Autres pages que vous pourriez également apprécier
Le nettoyage des endives
Le nettoyage des endives
Si vous achetez vos endives ailleurs qu'en grande distribution, et dans ce cas le top c'est bien sur chez un maraicher, sur un marché, c'est lui, ou elle, qui les a plantées et récoltées, vous allez dans ce cas avoir des endives pleines de terre ou de sable, fonction de où elles ont été...
24 Mars 2020 27 K4.6
Le bouillon de saucisse
Le bouillon de saucisse
Je vous avais déjà parlé de l'eau de cuisson des légumes, qui devient après la cuisson un bouillon précieux qu'il serait dommage de jeter, penchons nous maintenant sur le cas particulier des bouillons de cuisson des viandes, et en particulier des saucisses qu'on fait souvent pocher.
28 Juin 2023 13 K5
Les jaunes d'œufs et le sucre en poudre
Les jaunes d'œufs et le sucre en poudre
Il est assez fréquent dans une recette d'avoir a mélanger des jaunes d’œufs et du sucre en poudre. Ça semble assez banal et très simple, mais attention, ces deux là ne cohabitent pas très bien.
15 Février 2018 85 K 134.3
Tracer un motif sur une pâte
Tracer un motif sur une pâte
Souvent en cuisine, en pâtisserie, ou en boulangerie, on a besoin de tracer sur une pâte un motif, les pâtissiers disent "incruster", c'est juste une question d'esthétique mais ça fait son petit effet après la cuisson sur une galette, un pithiviers, un pâté en croute, etc.
23 Mai 2019 37 K 34.1
Cercles vs moules à tartes
Cercles vs moules à tartes
Si vous aimez faire de la pâtisserie ou des quiches, des tourtes etc. vous devez surement avoir à la maison un ou des moules à tartes, dans des diamètres et peut-être des matériaux différents. Ils sont indispensables, sans eux pas moyen de faire de belles tartes, et ils fonctionnent très...
2 Octobre 2020 17 K 25
Poster un commentaire ou une question sur cette recette
Posté par :
I am not a leaving thing

Suivre cette page
Si cette page vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la page est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette page.
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.

Retourner en début de page