Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 70 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 1 310 ANC=70 % | 5 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Velouté de champignons, Salade un peu Alsacienne, Salade Ardennaise, Pommes de terre rôties à la provençale, Soupe de légumes moulinée, ... Les voir toutes 81
Ces autres recettes également : Petits légumes verts en sauce Mornay, Émincé de veau aux poireaux et champignons, Épinards et pois chiches à la milanaise, Pesto de fanes de carottes, Gratin Parmentier, ... Les voir toutes 519
Ces autres recettes également : Tarte filo-poireaux-fromage, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Haricots verts à la crème de tomates, Filet de poissons aux poireaux et crème moutardée, Röestis, ... Les voir toutes 197
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 18/05/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !