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Comment préparer des navets


Comment préparer des navets
Voici une méthode pour, à partir de navets frais, obtenir des navets prêts à cuire, comment les parer, les éplucher, et les tailler.
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Dernière mise à jour : Le 21 Mai 2025
Pour 750 g, il vous faut :
  • 1 navets 800 g de navets
  • Poids total de ces ingrédients : 800 grammes

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Les temps pour cette recette
Préparation : 15 min.

La recette pas à pas


Étape 1
Comment préparer des navets : Étape 1
L'idéal bien sur est d'avoir de beaux radis, bien frais, avec leurs fanes.

Étape 2
Comment préparer des navets : Étape 2
Commencez par couper les fanes.

Notez que il ne faut pas forcément les jeter ou les envoyer au compost, vous pouvez très bien les utiliser dans une recette de potages de fanes ou de pesto de feuilles de navets par exemple.

Étape 3
Comment préparer des navets : Étape 3
Une fois les fanes retirées, il reste un petit morceau de tige sur le navet, morceau qui peut être conservé sur les petits navets qui seront cuisinés en entier.

Étape 4
Comment préparer des navets : Étape 4
Dans le cas contraire, coupez le dessus du navet.

Étape 5
Comment préparer des navets : Étape 5
Il va rester un petit peu de vert, c'est normal, on s'en occupera plus tard.

Étape 6
Comment préparer des navets : Étape 6
Retournez le navet et découpez la racine.

Étape 7
Comment préparer des navets : Étape 7
Cette fois pas de vert.

Étape 8
Comment préparer des navets : Étape 8
Épluchez le tour du navet avec un économe.

Étape 9
Comment préparer des navets : Étape 9
Si vous voulez garder un petit morceau de tige (petits navets), tournez autour avec l'économe...

Étape 10
Comment préparer des navets : Étape 10
...sinon épluchez tout.

Étape 11
Comment préparer des navets : Étape 11
Retirez ensuite la partie verte sur le dessus, le mieux est d'utiliser une cuillère à pommes parisiennes, ou à défaut une petite cuillère.

Étape 12 - 15 min.
Comment préparer des navets : Étape 12
C'est terminé, votre navet est préparé, faites ceci avec tous les autres, puis lavez les et séchez les.

Vos navets sont prêts a êtres utilisés dans votre recette.
Remarques
Quand les navets sont bien frais, certains chefs considèrent qu'on a pas besoin d'un économe pour les éplucher, que le dos d'une cuillère, glissée sous la peau suffit. Mais bon, pour les amateurs que nous sommes, l'économe est bien pratique.
Conservation : A mettre en cuisson dans la journée.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette8 ANC=3 %60 ANC=5 %0260 ANC=10 %1 070 ANC : 10 %
Pour 100 g1 ANC=0 %7 ANC=1 %030 ANC=2 %130 ANC : 2 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Combien ça coûte ?
  • Pour 750 g : 1.30 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
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