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Potimarron aux 3 fromages en gratin

Potimarron aux 3 fromages en gratin

Un potimarron en gratin ça consiste à en creuser le centre pour retirer tous les pépins, remplir la cavité avec une préparation (ici 3 sortes de fromages), et faire cuire le tout au four jusqu'à ce que la chair du potimarron soit bien tendre.

On sert les potimarrons au sortir du four, ils forment ainsi un élégant gratin qu'on déguste plutôt à la cuillère.

16 025 14.1/5

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Dernière mise à jour : Le 24 Janvier 2016

Pour 2 personnes, il vous faut :

Combien de temps ?

PréparationCuissonTotale
13 min.40 min.53 min.
Conservation : A manger immédiatement.
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La recette pas à pas

Étape 1
2 min.
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 1

Préparez les potimarrons


Prenez en un petit (300 g environ) par personne.

Coupez légèrement la base pour faire un méplat en dessous, il se tiendront mieux debout dans les assiettes de service.

Attention a laisser un maximum de peau, sinon les potimarrons risquent de "fuir" à la cuisson.
Étape 2
4 min.
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 2 Avec une cuillère à soupe, retirez toutes les graines du centre de chaque potimarron, puis

salez et poivrez l'intérieur.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
Étape 3
5 min.
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 3 Émincez les 3 fromages en lamelles et répartissez les dans les potimarron.
Étape 4
2 min.
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 4 Versez une cuillère de crème fraiche sur le fromage, salez légèrement et poivrez.
Étape 5
40 min.
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 5

Cuisez les potimarrons


Enfournez pour 40 minutes environ.
Étape 6
Potimarron aux 3 fromages en gratin : Photo de l'étape 6 Servez bien chaud.

Remarques

Vous pouvez bien sur utilisez les 3 fromages de votre choix, différents de ce (délicieux) trio de fromage franc-comtois.

Informations de diététique

Pour la recette
CaloriesProtides Glucides Lipides
55231 gr38 gr31 gr
28 %12 %4 %5 %
Pour 100 g
CaloriesProtides Glucides Lipides
774 gr5 gr4 gr
4 %2 %<1 %1 %
Par personne
CaloriesProtides Glucides Lipides
27615 gr18 gr15 gr
14 %6 %2 %2 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 2 personnes : 3.17 €
Par personne : 1.59 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation.

Changer de monnaie :

Source : Maison.
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