Comment éplucher (monder) des pistaches


Comment éplucher (monder) des pistaches
Si vous achetez des pistaches décortiquées mais avec leur peau (moins chères que sans), il ne faut pas les utiliser telles quelles mais les "monder", c'est à dire retirer cette peau, qui sinon apporte une texture peu agréable en bouche.

Voici une façon d'y arriver assez facilement.
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Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2020

Mots-clés pour cette recette : PistacheMonderéplucherFruits secsCommentTuto
Pour 55 g, il vous faut :
  • 1 pistaches 63 g de pistaches
  • Poids total de ces ingrédients : 63 grammes

Changer ces ingrédients pour : 55 g 110 g 220 g 330 g
Changer d'unités de mesures : Métriques UK UK Poids Volumes
Combien de temps ?
Pour réaliser cette recette :
PréparationCuissonTotale
12 min.16 min.28 min.
Pour planifier cette recette :
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La recette pas à pas


Étape 1
Comment éplucher (monder) des pistaches : Photo de l'étape 1
Les pistaches avec leur peau, de couleur violette.

Étape 2 - 1 min.
Comment éplucher (monder) des pistaches : Photo de l'étape 2
Plongez les pistaches dans une casserole d'eau bouillante.

Attendez le retour de l'ébullition, puis coupez le feu.

Étape 3 - 2 min.
Comment éplucher (monder) des pistaches : Photo de l'étape 3
Prélevez une partie des pistaches, et égouttez les.

Étape 4 - 10 min.
Comment éplucher (monder) des pistaches : Photo de l'étape 4
Pressez une pistache entre vos doigts pour la faire sortir.

Jetez la peau, et passez à la suivante.

Pas de secret c'est un travail de romain, et il faut procéder en plusieurs fois pour garder les pistaches bien mouillées, sinon la peau ne se décolle plus.

Étape 5 - 15 min.
Comment éplucher (monder) des pistaches : Photo de l'étape 5
Je vous conseille vivement ensuite de les sécher au four, 15 minutes à 150°C (300°F), pour qu'elles se conservent bien.

Conserver dans un endroit sec, dans un bocal fermé.
Remarques
Si vous n'optez pas pour le séchage à l'étape 5, utilisez rapidement vos pistaches, sinon elles risquent de moisir.
Conservation
Plusieurs mois dans un récipient fermé.
Informations de diététique
Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
407 Kcal ou 1 704 Kj13 gr12 gr34 gr
20 %5 %1 %5 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
646 Kcal ou 2 705 Kj21 gr19 gr54 gr
32 %8 %2 %8 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).
Combien ça coûte ?
  • Pour 55 g : 0.68 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.
Source
Maison.
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Vos 1 commentaires ou questions sur cette recette
  • Chouette façon de faire, et bonne idée !
    Posté par Clara le 20 mai 2020 à 08h04 (n° 1)
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