Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 610 ANC=60 % | 120 ANC=20 % | 3 740 ANC=190 % | 15 660 ANC : 190 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 40 ANC=3 % | 7 ANC=1 % | 230 ANC=10 % | 950 ANC : 10 % |
Par personne | 5 ANC=2 % | 50 ANC=5 % | 9 ANC=1 % | 310 ANC=20 % | 1 310 ANC : 20 % |
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Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
Chaque fois que c'est possible, vous avez bien raison, il faut essayer de suivre la saison et donc en ce moment allez y sur les fruits d'été que vous citez, il faudra les éplucher (pêches, brugnons) et les couper en petits dés. J'émets juste une réserve avec le melon, que personnellement je n'arrive pas a apprécier chaud.