Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 150 ANC=60 % | 100 ANC=9 % | 0 | 980 ANC=50 % | 4 110 ANC : 50 % |
Pour 100 g | 20 ANC=8 % | 10 ANC=1 % | 0 | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Côtelettes de porc aux 2 choux, Poêlée de légumes verts, 4 petits choux crémés, Côte de veau aux petits légumes, ... Les voir toutes 4
Ces autres recettes également : Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Comment préparer des brocolis, Oeufs pochés, Pâte pour pâtes fraiches, Comment préparer une salade, ... Les voir toutes 18
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 03/11/2024)
Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
pour ma part je vais le faire en gratin avec de pâtes
2) Non, pas spécialement
3) Mais bien sur, pourquoi pas ?
Bonne journée
Encore Merci !
Oui il pourrait sans problème être utilisé pour une soupe, il faudrait le peler et le couper en petits cubes.
Je n'ai jamais préparé ni gouté ce légume. Juste une question : le coeur ne pourrait il pas être utiliser dans une soupe? (Comme une soupe aux brocolis?)Ou est il immangeable?.
Bien cordialement et encore merci pour ce site particulièrement didactique pour tous.
Jacques