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Côte de veau aux petits légumes
Pour cette recette, la côte de veau est en 2 cuissons : un grill rapide à la poêle pour colorer la viande sur toutes les faces, puis une cuisson plus lente au four.
La côte est servie avec un ensemble de petits légumes blanchis, puis réchauffés dans le jus de cuisson.
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Dernière mise à jour : Le 18 Novembre 2015
Pour 2 personnes, il vous faut :
- 1
150 g de carotte - 2
150 g de navet - 3
150 g de choux de Bruxelles - 4
150 g de chou romanesco - 5
150 g de brocoli - 6
150 g de chou vert - 7
600 g de viande de veau - 8
50 g de Beurre clarifié - 9
1 gousse d'ail - 10
1 feuille de laurier - 11
1 brin de thym - 12
1 brin de romarin - 13
sel - 14
poivre - Poids total de ces ingrédients : 1 561 grammes
Changer pour :
Mesures :
Combien de temps ?
Réalisation
| Préparation | Cuisson | Totale |
|---|---|---|
| 1 heure 17 min. | 1 heure 10 min. | 2 heures 27 min. |
Conservation :
Plusieurs jours au frigo, protégé par un film alimentaire.Planification
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?
La recette pas à pas
Étape 1
35 min.
Commencez par préparer tous les légumes : lavez, épluchez et découpez.Carottes et navets, coupez en petits morceaux.
Chou, en julienne.
Choux de Bruxelles, coupés en 2 dans la hauteur.
Chou romanesco et brocoli, prenez les sommités.
Étape 2
40 min.
Faites cuire chaque légume dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient cuits mais encore légèrement fermes.Une fois cuits sortez les de l'eau, rafraichissez les sous l'eau froide, puis égouttez les soigneusement.
Étape 3
Faites ça pour tous les légumes, un par un, ils ne doivent pas cuire ensemble.Nota : A la fin des cuissons de légumes, vous obtenez un excellent bouillon de légumes a utiliser dans une autre recette.
Étape 4
Étape 5
1 min.
Préchauffez votre four à 160°C (320°F).Séchez la côte de veau avec un papier absorbant, puis poivrez et salez la.
Étape 6
5 min.
Dans une poêle qui puisse aller au four, sur feu vif, faites fondre 50 g de Beurre clarifié.Quand il est bien chaud, mettez la côte de veau et faites la dorer de tous les côtés (tranche comprise).
Étape 7
1 min.
Ajoutez dans la poêle, ail, thym, laurier et romarin autour de la viande.Étape 8
1 heure
Enfournez la poêle pour 1 heure de cuisson environ.Étape 9
De temps en temps, arrosez la viande avec son propre jus de cuisson.Étape 10
5 min.
Versez le jus de cuisson de la viande dans une grande casserole, et laissez la viande au chaud dans le four éteint.Versez les légumes dans la grande casserole, et réchauffez les dans le jus de cuisson.
Étape 11
Faites chauffer le plat de service, posez la viande au centre et entourez la de légumes.Servez sans attendre.
Remarques
La liste des légumes utilisés n'est pas stricte, utilisez des légumes de saison, idéalement plusieurs gouts et couleurs.
Informations de diététique
Combien ça coûte ?
- Pour 2 personnes : 13.04 €
- Par personne : 6.52 €
Que boire avec ça ? : Un vin rouge pas trop tannique, un Beaujolais par exemple, un Morgon ou un Moulin à vent.
Source
Maison.Cette recette utilise (entre autres)
| Viande de veau : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pâté en croute, Blanquette de veau, Chair à saucisse, Saltimbocca, Sauté de veau printanier, ... Toutes |
 | Chou romanesco : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poêlée de légumes verts, Côtelettes de porc aux 2 choux, Comment préparer du chou romanesco, 4 petits choux crémés, ... Toutes |
| Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Civet de lapin à la normande, Oeufs mayonnaise, Gratin de queues de langoustines, Poulet un peu chinois, Riz thaï aux petits légumes, ... Toutes |
| Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin de pommes de terre et brocolis, Comment préparer des brocolis, Bouillon léger aux brocoli, 4 petits choux crémés, Salade tiède de brocoli au thon, ... Toutes |
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