Comment éplucher (monder) des pistaches
Si vous achetez des pistaches décortiquées mais avec leur peau (moins chères que sans), il ne faut pas les utiliser telles quelles mais les "monder", c'est à dire retirer cette peau, qui sinon apporte une texture peu agréable en bouche.
Voici une façon d'y arriver assez facilement.
Voici une façon d'y arriver assez facilement.
Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2020
Mots-clés pour cette recette : PistacheMonderéplucherFruits secsCommentTuto
125 g de pistaches
Combien de temps ?
Pour réaliser cette recette :
| Préparation | Cuisson | Totale |
|---|---|---|
| 12 min. | 16 min. | 28 min. |
Pour planifier cette recette :
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à ... ?
- Calculez moi ça...
La recette pas à pas
Étape 1
Les pistaches avec leur peau, de couleur violette.
Étape 2 - 1 min.
Plongez les pistaches dans une casserole d'eau bouillante.
Attendez le retour de l'ébullition, puis coupez le feu.
Attendez le retour de l'ébullition, puis coupez le feu.
Étape 3 - 2 min.
Prélevez une partie des pistaches, et égouttez les.
Étape 4 - 10 min.
Pressez une pistache entre vos doigts pour la faire sortir.
Jetez la peau, et passez à la suivante.
Pas de secret c'est un travail de romain, et il faut procéder en plusieurs fois pour garder les pistaches bien mouillées, sinon la peau ne se décolle plus.
Jetez la peau, et passez à la suivante.
Pas de secret c'est un travail de romain, et il faut procéder en plusieurs fois pour garder les pistaches bien mouillées, sinon la peau ne se décolle plus.
Étape 5 - 15 min.
Je vous conseille vivement ensuite de les sécher au four, 15 minutes à 150°C (300°F), pour qu'elles se conservent bien.
Conserver dans un endroit sec, dans un bocal fermé.
Conserver dans un endroit sec, dans un bocal fermé.
Remarques
Si vous n'optez pas pour le séchage à l'étape 5, utilisez rapidement vos pistaches, sinon elles risquent de moisir.
Conservation
Plusieurs mois dans un récipient fermé.
Informations de diététique
| Pour la recette | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 808 Kcal ou 3 383 Kj | 26 gr | 24 gr | 68 gr |
| 40 % | 10 % | 2 % | 10 % |
| Pour 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 646 Kcal ou 2 705 Kj | 21 gr | 19 gr | 54 gr |
| 32 % | 8 % | 2 % | 8 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 110 g : 1.35 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.
Source
Maison.
Cette recette utilise (entre autres)
 | Pistaches : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Barres moelleuses aux céréales, Mendiants, Pâte ou poudre de pistache, Barres chocolatées aux céréales, Cake pistache, ... Toutes |
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Vos 1 commentaires ou questions sur cette recette
- Chouette façon de faire, et bonne idée !Posté par Clara le 20 mai 2020 à 08h04 (n° 1)
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