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Comment préparer de la mâche
La mâche (ou "doucette") est une plante qui s'utilise un peu comme de la salade verte, mais dont la préparation est un peu spéciale car elle est souvent cultivée dans du sable.
Voici comment à partir de mâche cueillie, obtenir des feuilles prêtes a êtres utilisées.
Voici comment à partir de mâche cueillie, obtenir des feuilles prêtes a êtres utilisées.
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Dernière mise à jour : Le 10 Avril 2013
Il vous faut :
- 1
300 g de mâche - 2
1 cuillère à soupe de vinaigre blanc - Poids total de ces ingrédients : 315 grammes
Mesures :
Combien de temps ?
Réalisation
| Préparation | Repos | Totale |
|---|---|---|
| 10 min. | 10 min. | 20 min. |
Conservation :
Quelques heures au frigo protégé par un film alimentaire.Planification
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?
La recette pas à pas
Étape 1
La mâche se présente sous forme de petits bouquets, souvent très sableux ou terreux.
Étape 2 - 10 min.
Plongez les bouquets dans un grand volume d'eau à peine tiède, additionnée d'un peu de vinaigre.
Brassez soigneusement les feuilles et laissez reposer 10 minutes.
Brassez soigneusement les feuilles et laissez reposer 10 minutes.
Étape 3 - 5 min.
Au bout de ce temps, retirez les feuilles de l'eau en utilisant une araignée...
Étape 4
...ou tout simplement vos mains.
Étape 5
Vous constaterez que le lavage a éliminé beaucoup de sable ou de terre.
Si la mâche n'est bien propre (vous trouvez encore du sable dessus), changez l'eau et remettez à tremper une seconde fois.
Si la mâche n'est bien propre (vous trouvez encore du sable dessus), changez l'eau et remettez à tremper une seconde fois.
Étape 6 - 5 min.
Si nécessaire, coupez les racines restantes des pieds.
Étape 7
Terminez en passant la mâche à l'essoreuse, ensuite elle est prête a être utilisée.
Informations de diététique
Combien ça coûte ?
- Pour : 2.26 €
Recettes qui utilisent ce 2
 |  |
Source
Maison.Cette recette utilise (entre autres)
 | Mâche : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de mâche aux croutons, Saumon grillé à la crème de mâche, ... Toutes |
| Vinaigre blanc : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Comment préparer du chou, Filets de maquereaux au vin blanc, Sauce Béarnaise, Sauce beurre blanc, Emincé de poulet sauté aux poireaux, ... Toutes |
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Vos 1 commentaires ou questions sur cette recette
Il y a quelques années un primeur m'a donné une astuce pour bien les nettoyer, il m'a dit de mettre la mâche dans de l'eau chaude, de bien la remuer (cela fait ramollir la mâche et le sable tombe plus facilement) et de préparer un autre bain d'eau très froide et de la mettre dedans de suite après. Depuis que je fais comme cela, je n'ai plus de grains qui craquent sous les dents.
A bientôt
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